Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Cara mengencangkan payudara secara alami – memang benar ya jika setiap wanita itu pasti saja akan menginginkan ukuran dan bentuk payudaranya yang indah, ideal, lagi besar, sehingga sedap untuk dilihat suami. Dan hal tersebut tentu saja juga sudah menjadi keinginan Anda bukan? Namun sangat disayangkan sekali, bahwa ternyata tak semua wanita akan memiliki ukuran payudara yang indah, besar, kencang, dan ideal. Payudara yang kendur adalah suatu proses yang alamiah terjadi pada saat payudara sudah mulai kehilangan keelastisitasannya dan kekenyalannya.

Nah, ukuran dan bentuk payudara yang mulai mengendur seperti ini umumnya akan dialami oleh para wanita yang sudah berusia di atas 40 tahun. Dan yang perlu untuk Anda tahu adalah bahwasannya payudara tidak memiliki otot, akan tetapi payudara telah tersusun atas jaringan ikat, lemak, serta jaringan penghasil susu. Selain hal tersebut, dikarenakan faktor usia maupun faktor gravitasi, maka payudara akan senantiasa kendur secara alami. Nah, lantas, bagaimana jika sudah seperti ini ya ladies? Adakah cara untuk mengencangkan ukuran atau bentuk payudara Anda yang telah mengendur tersebut?

Perlu untuk Anda ketahui nih, bahwa ada beberapa faktor yang jadi penyebab utama payudara wanita mulai mengendur selain dikarenakan oleh faktor usia, faktor – faktor tersebut seperti halnya berikut ini, yakni masa menopause, menyusui, kehamilan, dan juga penurunan berat badan yang drastic, olahraga berat, kekurangan gizi, serta penggunaan bra yang salah. Bahkan tak hanya sampai di situ saja, juga ada beberapa jenis penyakit yang bisa jadi penyebab utama payudara wanita kendur, seperti halnya kanker payudara dan juga tuberkolosis.

Oleh sebab itulah harus dilakukan sebuah usaha agar ukuran atau bentuk dari payudara Anda tetap kencang, alias tidak kendur. Nah, kira – kira apa saja sih yang harus Anda lakukan untuk jaga kekencangan payudara? Atau bila ternyata sekarang ini payudara Anda mengendur, lantas apa yang harus Anda lakukan untuk bisa mengencangkan payudara Anda tersebut? Simak dulu yuk cara mengencangkan payudara secara alami berikut ini, untuk menjadikan bentuk dan ukuran payudara Anda lebih indah, kencang, dan ideal.

Baca Juga :  5 Cara Mengencangkan Payudara dengan Tangan

Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Latihan olahraga

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan payudara yang telah kendur adalah dengan latihan olahraga. Ya, benar sekali bahwa latihan olahraga ini memang bisa banget menjadi salah satu cara terbaik untuk mengencangkan payudara yang mengendur yang bisa banget Anda lakukan. Caranya adalah berlatih olahraga dengan fokus pembentukan jaringa payudara dan juga otot yang ada di sekitar dada. Lantas, apa hanya itu yang harus Anda lakukan untuk mengencangkan payudara yang kendur? Anda juga bisa melakukan olahraga push up dan juga chest press and pulls.

Olahraga push up ini memang sering sekali digunakan untuk mengencangkan payudara, walaupun jenis olahraga tersebut biasanya dilakukan oleh laki – laki, jadi untuk mengencangkan payudara Anda nanti bisa bertumpu dengan lantai, dengan menggunakan ujung jari kaki, bukanlah lutut. Sementara itu untuk jenis olahraga chect press and pulls ini pastinya juga sudah Anda tahu kan ladies? Olahraga tersebut biasanya akan dilakukan dengan cara menarik kedua tangan ke bagian belakang, setelah itu menggerakkan tangan ke bagian depan sampai menghimpit payudara Anda, pastikan pada saat Anda lakukan olahraga ini, gunakan saja bra khusus untuk olahraga ya ladies.

Putih telur

Untuk mengencangkan payudara yang kendur, selain dengan cara latihan olahraga yang bisa Anda lakukan secara rutin dan teratur di atas, pilihan lainnya yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan putih telur. Cara yang satu ini memang bisa dibilang cukup efektif sekali untuk mengencangkan payudara yang telah kendur. Tetapi mengapa harus dengan putih telur? Sebab, putih telur tersebut memiliki kandungan hidro lipid yang nantinya bisa membantu dalam mengangkat kulit yang telah kndur di sekitar payudara Anda.

Baca Juga :  Cara Memperbesar dan Mengencangkan Payudara Secara Alami

Lantas, bagaimana cara memanfaatkan putih telur untuk mengencangkan payudara yang kendur? Silakan Anda siapkan saja putih telur secukupnya, kemudian Anda kocok putih telurnya sampai berbusa. Bila sudah oleskan secara merata ke payudara Anda dan diamkan kurang lebih selama 30 menit. Anda bisa melakukan cara yang satu ini secara rutin dan teratur setiap 1 minggu sekali. Hingga payudara Anda tak kendur lagi.

Lidah buaya

Tidak hany putih telur yang bisa Anda manfaatkan untuk mengencangkan payudara yang telah mengendur, Anda juga bisa menggunakan lidah buaya yang satu ini. Lidah buaya tak hanya dikenal untuk perawatan rambut saja, akan tetapi pada kenyataannya lidah buaya ini juga bisa mengencangkan payudara yang kendur. Mengapa demikian? Sebab, lidah buaya tersebut memiliki kandungan antioksidan yang nantinya dapat membantu dalam mencegah kerusakan yang dikarenakan oleh radikal bebas, akibatnya payudara Anda terhindar dari kekenduran. Lantas, bagaimana cara kencangkan payudara dengan menggunakan lidah buaya tersebut? Caranya sangat mudah sekali, Anda cukup oleskan gel dari lidah buaya ini pada payudara Anda, lalu berikan saja pemijatan yang lembut dengan gerakan memutar kurang lebihnya selama 10 menit. Anda juga bisa melakukan cara tersebut sleama 1 minggu 5 kali.

Minyak zaitun

Cara terakhir yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan payudara yang kendur selain cara – cara di atas, atau bahkan jika cara tersebut tidak membuahkan hasil yang optimal, maka alternatif terakhir yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan minyak zaitun ini. Ya, minyak zaitun memang menjadi salah satu cara paling mudah dan alami untuk mengencangkan payudara yang bisa Anda coba dengan memijat payudara menggunakan minyak zaitun tersebut. Sebab, di dalam minyak zaitun ini ternyata terdapat kandungan antioksidan dan juga asam lemak yang cukup kaya, sehingga dapat memperbaiki sel – sel yang telah rusak dan juga akibat radikal bebas serta mengencangkan payudara yang telah kendur.

Baca Juga :  Cara Mengencangkan Payudara Kendur Secara Mudah

Lalu bagaimana sih caranya mengencangkan payudara dengan menggunakan minyak zaitun tersebut? Silakan Anda siapkan saja minyak zaitun, kemudian Anda bisa menggosok minyak zaitun ke payudara dan disertai dengan pemijatan yang lembut. Lakukan saja selama 20 meni, dan Anda juga bisa melakukan cara ini minimal 4 kali dalam 1 minggunya.

Selain dengan melakukan cara – cara yang sudah kami ulas di atas, Anda juga harus menjaga kebiasaan Anda untuk selalu hidup sehat. Nah, kira – kira apa saja sih yang harus Anda lakukan untuk menjaga pola hidup sehat tersebut yang dapat menunjang payudara Anda?

  • Selalu menggunakan bra olahraga di setiap kali aktifitas olahraga
  • Hindari diet yang berlebih, sebab penurunan berat badan secara drastic ini juga bisa sebabkan payudara kendur
  • Jangan membiarkan payudara Anda terkena paparan matahari secara langsung, sebab sinar matahari bisa hilangkan elastisitas pada kulit payudara Anda
  • Penuhi kebutuhan air pada tubuh Anda secara cukup dengan cara minum air putih yang cukup di setiap harinya agar kulit Anda senantiasa tidak kering

Demikian tadi sekilas informasi tentang cara mengencangkan payudara secara alami. Semoga saja bermanfaat dan menginspirasi.

 


Anda Serius Ingin Memperbesar & Mengencangkan Payudara Anda?, Ingin membuat payudara menjadi lebih kencang, besar dan & Indah? Serta tampil lebih percaya diri di depan suami?
Silahkan Klik
Disini