Alasan Mengapa Payudara Kendur Pasca Menyusui dan Cara Mengatasinya

Alasan Mengapa Payudara Kendur Pasca Menyusui dan Cara Mengatasinya

Sudah menjadi kodrat seorang wanita untuk mengandung dan melahirkan anak-anaknya. Dan menjadi kewajiban seorang wanita untuk memberikan asi pada anak yang dilahirkan tersebut.

Sebab, asi yang diberikan seorang ibu akan sangat dibutuhkan bayinya demi menjajaki kehidupan dihari selanjutnya. Sayangnya, saat ini banyak wanita yang enggan memberikan asi pada bayinya dengan alasan takut payudaranya menjadi kendur.

mengencangkan-payudara-ibu-menyusui

Padahal, efek ini sebenarnya tidak boleh dijadikan alasan untuk tidak memberikan apa yang sangat dibutuhkan anak. Selain itu, saat ini juga sudah banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan kekencangan payudara pasca menyusui. Sehingga rasanya tak ada lagi alasan yang tepat untuk tak memberikan asi pada anak.

Lalu sebenarnya apa sih yang menjadikan payudara kendur pasca menyusui? Mengapa bisa terjadi kepada setiap wanita.Apakah itu sudah menjadi sebuah ketetapan juga?

Sebenarnya, payudara kendur pasca menyusui bukanlah sebuah ketetapan namun sebuah hal yang bisa dibilang akan dialami oleh 90% wanita yang pernah menyusui. Sebab, ketika seorang wanita sedang pada masa menyusui, ukuran payudaranya akan membesar karena produksi asi yang meningkat.

Nah pada saat seperti ini, secara otomatis ukuran payudara akan membesar dan kulit pada area payudara pun akan melebar bukan? Kemudian, ketika habis masa menyusui, maka kelenjar payudara tidak akan lagi memproduksi asi dan membuat ukuran payudara kembali ke ukuran semula.

Dan karena kulit yang sudah melebar namun ukuran payudara menjadi kecil kembali inilah payudara kendur pasca menyusui.Sebab tak ada lagi yang menopang kulit agar terlihat kencang lagi.

Namun anda tak perlu khawatir, karena banyak cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi payudara kendur pasca menyusui ini. Yang antara lain adalah sebagai berikut.

  1. Melakukan olahraga
Baca Juga :  Cara Mengatasi Payudara Kendur Secara Alami

Siapa bilang olahraga hanya bisa bermanfaat untuk membakar lemak saja.Beberapa jenis olahraga nyatanya mampu memaksimalkan pertumbuhan otot.

Nah jenis olahraga seperti inilah yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah payudara kendur pasca menyusui. Sebab dengan pertumbuhan otot-otot di sekitar payudara, maka kulit yang tadinya kendur akan menjadi terlihat kencang lagi.

Beberapa jenis olahraga yang dapat anda lakukan untuk mengembalikan kekencangan payudara antara lain adalah back up, chest press, serta push up.3 jenis olahraga ini terbukti ampuh mengembangkan otot payudara sehingga nampak lebih besar dan kencang tentunya.

  1. Minum ramuan herbal

Jika saat menyusui anda sering mengonsumsi ramuan herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan produksiasi, namun saat masa menyusui selesai anda bisa beralih mengonsumsi ramuan herbal yang akan mengembalikan kekencangan payudara pasca menyusui.

Ramuan herbal yang sekaligus dapat mengatasi payudara kendur pasca menyusui ini pun beragam jenisnya. Dan biasanya, dalam satu ramuan akan dibutuhkan beberapa campuran bahan alami.

Untuk mendapatkan ramuan yang tepat, anda bisa mengunjungi pusat herbal terdekat.Atau setidaknya, bisa mengonsumsi ramuan yang sudah diracik dalam bentuk jamu instan.

  1. Jaga pola hidup

Siapa sangka jika pola hidup yang tak baik juga dapat membuat payudara anda nampak kendur. Terlebih lagi jika sebelumnya anda telah mengakhiri masa menyusui, maka potensi payudara kendur semakin besar.

Untuk itulah, cara payudara kendur pasca menyusui berikutnya adalah dengan menjaga pola hidup. Dalam hal ini, pola makan adalah yang paling ditekankan. Dimana anda sangat ditekankan untuk banyak mengonsumsi sayur, buah dan bahan makanan lain yang banyak mengandung protein.

Mudah bukan cara mengatasi payudara kendur pasca menyusui?  Untuk itulah, jangan pernah berfikir lagi untuk tidak menjalankan kewajiban anda sebagai seorang ibu, yaitu memberikan asi pada anaknya.

Baca Juga :  Cara Mengencangkan Payudara Yang Kendur Dengan Lulur Alami


Anda Serius Ingin Memperbesar & Mengencangkan Payudara Anda?, Ingin membuat payudara menjadi lebih kencang, besar dan & Indah? Serta tampil lebih percaya diri di depan suami?
Silahkan Klik
Disini